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“如果不慎落水，一定不能挣扎扑腾，要屏住呼吸，放松肢体，3到5秒后就会自动浮起来，然后再找到近岸的地方，双手从内向外向后同时划水或双手交替由前向后划水，双脚上下或者前后交替打水，这样就能顺利自救。”7月25日是世界预防溺水日，当天，南华大学体育学院教师郝小亚带着学生志愿团队在衡阳城区湘江河畔进行实操演练，开展防溺水安全知识宣讲。

“发现有人落水了，第一件事就是大声呼救，找大人帮忙，拨打110和120，不要直接跳下水或手拉手施救，可以寻找救生圈、书包、矿泉水瓶、树枝等物品抛给溺水者。”活动现场，郝小亚与队员们围绕溺水的危害、如何识别溺水到如何科学实施自救及自保救人等方面为孩子们进行讲解，并下水示范教大家如何利用手中的书包、身边的竹竿等工具进行智慧施救，通过情境演练，提高孩子们防溺水自觉性及识别险情的能力。

据了解，2017年以来，郝小亚深入衡阳各县区中小学、社区、乡村开展公益暑期防溺水宣传，把防溺水宣讲从课堂搬到江边、河边、水库、鱼塘等地方进行实操演练，累计宣讲100余场，近5万人受益。今年以来，郝小亚和团队已在衡阳市宣传防溺水急救等知识达20余场，近万人受益。（中国教育报-中国教育新闻网 记者 阳锡叶 通讯员 夏文辉 唐俊杰）

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