(资料图片仅供参考)

1、才13岁，不怕不怕啦，我堂弟在初二的时候才一米六左右，但到高中就一下子窜到一米七五左右了，听说他那段期间天天早上去跑几个圈才去上学的，身体素质也好多了，小时候的一些小毛病也没有，看来运动真的有好多好处呢。

2、另外你也可以加强食物的营养，做到合理的食物搭配，宽下心来吧，以乐观的心情面对嘛，合理食疗加坚持的运动锻炼一定能让你长高的，长成正常长高的帅小伙没问题的。

3、给点信心给自己啦！。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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