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生命的长短照样拥有晴雨表，一看便知并非子虚乌有，个别习惯确实会直接或者间接影响你的寿命。

一、会不会疏导情绪

有些人看起来和颜悦色，几乎从来没有发过火，给人的感觉就是脾气没有最好，只有更好，然而只是压制性情，既会活得憋屈，又会活得郁闷。虽然伪装出心平气和，但是情志会发生淤滞，通常会强颜欢笑，发自内心的高兴无从谈起。

我有一个同事，前一段时间生病住院了，认识他的人都感觉到意外，公认是脾气好，既不会着急，又不会生气，更不会上火。后来我跟这个同事聊过天才得知，原来是情志方面出现了问题，对待情绪只是从末端围堵，却没有从源头疏导，生病就说明洪水终于决堤了。

在别人面前不要过度掩饰，关键需要调节心态，从而心情好做到表里如一，由此才能够助推寿命向前发展，否则越是表里不一，越会活得累，最后一根稻草来临之时，就是身心被压垮之日。

二、有没有兴趣爱好

没有兴趣爱好的人，很难真正快乐起来，特别是独处的时候，往往会郁郁寡欢，既会手足无措，又会无所事事，成天到晚会感觉度日如年，生命不是享受，而是煎熬。

我住的小区里面有一位老人，退休以前有工作还算过的充实，身体没有出现问题，等到退休以后反倒是身体三天两头闹毛病，后来他反思得病的前因后果，发现重中之重的原因就是没有兴趣爱好，既然没有取悦自己，也就会感受到愁苦以及落寞，消极的感受会摧残生命。

拥有兴趣爱好才会越活越有意思，兴趣爱好不仅能够增添生活的乐趣，而且能够时常尽兴，无论是下棋或者养花，还是去公园参加多种多样的活动，都可以各取所需。长此以往生活既充实，又乐呵，预估的寿命只会长，不会短。

三、是不是放纵欲望

短命的人往往有一个通病，那就是被欲望牵着鼻子走，既不想又不会掌控欲望，无论是吃喝玩乐，还是男欢女爱，都会放纵欲望，既没有节制的意识，又没有收敛的觉悟，由此极有可能会自毁。

我听朋友说过一件真事，朋友的同学年岁不算大，前不久居然去世了，朋友说感觉很惋惜。朋友还说他的这个同学什么都好，就是会放纵欲望，跟妻子从来没有过休养生息，养精蓄锐压根没有提上日程，简直是精尽人亡。

欲望分为多种多样，欲望最忌讳放纵，倘若欲望被放纵，不亚于洪水猛兽，为此掌控欲望就是自保。

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