人的身体就像一个配合得当的大工厂，任何一个关键性岗位失职，或者长期处在超负荷运转中，都可能整个垮掉！今天就盘点一下人体的脆弱部位，以避开危险因素。

(资料图)

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颈部，全身健康的“主干道”

“颈部”就像是人体最重要的交通要道，但却十分脆弱，尤其是以下几个部位，轻微的碰触就可能会危及生命！

1调节血压器：颈动脉窦

其作用是将血压的冲动传至延髓的血管舒缩中心，调节血压和心律。

【危险性】若颈动脉窦受到压迫，可能会引起血压、心率下降，造成暂时性的脑缺血、缺氧，出现耳鸣、头晕、昏厥，严重时甚至导致心脏骤停。尤其是对于一些高血压、动脉硬化、颈动脉窦过敏症的高危人群而言，这种压迫超过3秒，就可能致死。

【受伤场景】

①颈部按摩；

②情侣间的亲吻；

③冬季衣领或围巾勒太紧；

④有时候甚至是扭头过猛，都可能刺激到颈动脉窦，诱发意外。

2血液输送通道：动脉血管

颈椎附近有很多通向脑部的血管，其中颈内动脉约供应大脑组织2/3的血液；椎动脉约供应大脑组织1/3的血液。

【危险性】很多老年人，随着血管老化，如果再加上“三高”问题，很可能伴有动脉粥样硬化加剧、血管斑块加厚等问题。而若颈部血管受压，血流不足，容易诱发脑供血不足，轻则头晕、恶心，重则晕厥；另外还可能造成硬化斑块脱落，随血液进入颅内，继而引发脑中风。

【受伤场景】

①日常猛然回头；

②剧烈咳嗽；

③做米字操不当；

④颈部不当按摩等。

2

肝脏，“最强打工人”

肝脏负责体内的代谢和解毒工作，能储存糖原等各种能量，并且24小时全天无休，实乃“劳模”。本就承担着巨大的工作量，再加上现代人熬夜、抽烟酗酒、爱吃夜宵等生活方式，让肝脏不堪重负！

1让肝受伤的行为

①经常发脾气，或者常处于负面的情绪中；②熬夜看电视、打游戏、工作，长期睡眠不足；③喜欢喝酒、吃宵夜，偏爱油炸食品；④随意吃药，不遵医嘱；⑤爱憋尿。

27个迹象预示肝出问题了

肝脏“罢工”潜伏期长，病情隐蔽，尤其是中早期，往往症状不明显，再加上人们意识不足，极易被延误。发现以下症状应及早去医院做进一步检查：

①右侧腹部感觉疼痛；

②眼睛或皮肤发黄（黄疸）；

③关节疼痛，同时伴有恶心、呕吐、疲劳、食欲减退；

④皮肤上常可见到淤斑和出血点；

⑤蜘蛛痣；

⑥意识混乱；

⑦肚子变大（腹水）、脚踝肿胀的同时伴有四肢消瘦无力。

3

胰腺，内外兼顾的“小能手”

胰腺具有内分泌和外分泌的作用——外分泌即胰液，可以中和胃酸，协同胆汁，帮助消化；内分泌主要成分是胰岛素、胰高血糖素等，起着维持人体血糖稳定的作用。胰腺功能若失调，胰液可能会调转枪头消化自身组织，从而引起不同程度的炎症，进而导致消化道出血、败血症、呼吸衰竭、肾衰竭等并发症，严重时甚至可能致命！

1让胰腺罢工的“凶手”

①长期不吃早餐；②长期过度饮酒；③饮食不规律，经常暴饮暴食、大鱼大肉。

2警惕胰腺发炎

胰腺炎容易和其它消化道疾病搅混而耽误治疗，所以要学会辨别：

①突发性的上腹部疼痛，有时向腰背部呈束带状放射，弯腰或者是前倾坐位可减轻，常突然发作于大量饮酒或饱餐后。

②恶心、呕吐，呕吐物带有黄绿色胆汁或咖啡渣样残渣；

③腹泻，且排泄物表面有油花。

4

脾脏，脆弱如“豆腐”

脾脏里面驻扎着大量的淋巴细胞和巨噬细胞，参加全身的防御功能。且脾脏是富血器官，内部结构十分脆弱，几乎是腹腔内最容易受到外力损伤的器官。

【受伤场景】

①急刹车时，方向盘或者自行车笼头撞到腹部；

②摔倒时如果左上腹着地或受到冲击；

③腰部不慎撞到桌角都可能导致脾脏破裂。

1脾破裂预警

急性脾破裂，短时间内会出现大汗、口渴、腹痛、心慌、呼吸急促、四肢湿冷等情况，而迟发性脾破裂最初症状并不明显，很可能只是左上腹轻度疼痛，但在数日后，出血量变大，腹痛剧烈，还可能有血尿，这时候若不及时就诊，可能导致失血性休克乃至死亡！因此，腹部受撞击后，若有腹痛，都应第一时间到医院检查。

此外，罹患肝硬化、慢性粒细胞性白血病、恶性淋巴瘤等疾病的人群，脾脏体积可增大到原来的10倍以上，同时其结构变得更加脆弱，外伤后发生脾破裂的几率会大幅增加，更要提高警惕。

5

男女各有特殊部位，也需好好保护

1女性的乳房

乳房是女性的象征，而其抵抗力比人体其他器官要低25%，因此，乳房成了疾病多发的温床。除了平常自查，还建议成年女性每年进行一次乳腺彩超检查，40岁以上人群则要在彩超的基础上增加钼靶照相检查。

【受伤场景】

①穿不合适的内衣，导致胸部周围的血液流动不通畅；

②精神压力大，内分泌失调；

③多次人工流产、滥用避孕药，会使得激素失调；

④常吃高脂肪、高热量的食物，会让人发胖，而肥胖是乳腺癌的独立危险因素。

2男性的睾丸

睾丸是由很多层膜包覆，隐藏在厚厚的皮囊——阴囊中的，但是因为该脏器突出于体外，所以也极易受伤。若是外力伤到了睾丸或血管，就会引起内出血，使阴囊肿起，成红黑色，控制不好并发感染，可能导致睾丸功能损坏。

【受伤场景】

日常生活中，由于运动、打架、交通事故、施工作业事故磕碰到阴囊，有可能导致睾丸破裂，性功能、生育能力等均可受到影响。

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