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1、建议通过食疗和药物治疗。

2、多吃富含维生素、纤维素的蔬菜、水果。

3、谷物。

4、不偏食。

5、宜食芹菜、胡萝卜、荠菜、山揸、香蕉、花生、黑木耳等，不宜食动物内脏、动物油、巧克力、冰淇淋、油炸食品等，不宜饮浓茶，要戒烟酒。

6、不宜玩麻将、看激烈的体育比赛、打游戏机，防止情绪过分激动诱发脑溢血。

7、适当进行体育锻炼，如步行、慢跑、太极拳、骑自行车、打羽毛球等，做到适度、坚持。

8、是有好处的。

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