(资料图)

欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。欧式按摩包括哪些内容，欧式按摩包括什么内容很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、欧式按摩手法轻柔，以推、按、触摸为主，搭配使用多种芳香油，沿肌纤维走行方向、淋巴走行方向、血管走行方向进行按摩，给人轻松、自然、舒适的感受。

2、欧式按摩能使肌纤维被动活动、促进肌肉营养代谢、放松被牵拉的肌肉，同时提高肌肉耐受力。很多运动员都利用这种按摩方法在赛前减少肌肉紧张、在赛后缓解肌肉酸痛。(其他功效——改善心肌供氧、促进淋巴循环、预防骨质疏松、改善便秘)

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：