痛风病人能吃什么肉才不会有事?
2023-06-23 20:18:15 来源: 南方养生网
【资料图】
痛风患者需要限制高嘌呤食物的摄入。通常,他们常吃鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉等富含中嘌呤的食物,即每100克食物中含有约25-100毫克嘌呤。这些食物可以在痛风稳定缓解期食用,但不要多吃这些肉。在痛风发作的急性期,我们不能吃刚才提到的肉。为了平衡患者的营养,在急性期,患者可以吃牛奶、鸡蛋和植物蛋白来提供蛋白质。另外,患者可以吃草鱼、鲤鱼、鳕鱼和鲫鱼等。此外,他们还可以在痛风稳定期适当进食,不要大量进食。
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